本文摘要：你觉察到了吗？

你觉察到了吗？邻近中考了，孩子的状态并没达到最佳，反而有点疲惫了，十年磨一剑，怎么能在关键时刻掉链子。可问题是，孩子自身知道不是不希望，作为家长，眼见着他们尽了仅次于的希望了，可整个人的状态还是很差。中考就是千军万马过独木桥，怎么能掉以轻心呢？作为家长，究竟该如何去协助孩子右脚好这临门一脚？案例页面李女士是一名高三学生的家长，最近李女士很上火，平时学习成绩向来名列前茅的儿子经常出现了成绩的瓶颈期，非但不变革，反而有倒退的趋向。

眼见着要中考了，心急如焚的李女士看著整天无精打采的儿子，急忙去了医院检查。经过了一系列的检查，医生得出了最后的结论——缺水造成的电解质紊乱。顺带科普一下：电解质紊乱就是身体里的离子(如钠、钾等)或低或较低，不出长时间范围值内的情况，标准名称为水和电解质紊乱。

临床上少见的水与电解质代谢紊乱有钠代谢紊乱、钾代谢紊乱、钙代谢紊乱、镁离子代谢异常等。正是因为电解质的失调，才造成了李女士的儿子这一系列的异常状态。原本李女士儿子的教学楼离卫生间较为近，为了较少上厕所、节约时间，男孩故意较少睡觉或者索性不睡觉。

可这么一来，身体就出有问题了，缺水让男孩缺乏活力、整日蔫蔫的。孩子身体缺水的信号1.嘴唇干裂 缺水最开始就不会展现出为嘴唇干裂、吞咽困难。2.8小时没有上厕所 咳嗽和排尿困难是两个少见的缺水症状，如果孩子8小时内没上厕所，有时还常有扭伤等，就解释他们身体缺水。

3.脸红如果没运动或晒太阳，皮肤却常常头顶肿胀，就是身体缺水的征兆。某种程度，皮肤干燥脱屑也是慢性缺水的展现出。

此时除了睡觉之外，还必须必要在脸部及身体上喷出些调补水产品。4.突然疲惫身体缺水时会深感疲惫、反应迟钝。如果大量睡觉后还口渴，有可能是肾上腺疲惫造成，这类人应当确保每天摄取3.7升至左右的水分。5.注意力不集中于缺水不会使大脑缺血，进而造成头晕眼花、注意力不集中于、思维混乱。

如果常常这样，并呈圆形渐渐减轻的趋势，就必需引发推崇，尽早到医院就医。6.情绪低落或易怒如果家长找到孩子未知原因的情绪低落、总是对身边的人引燃，此时急需一杯水来救出孩子，同时还要因应必要的睡觉，让身体及情绪渐渐拒绝接受水分的调节。听得专家说道中医谈缺水是阴精损耗，所以会口干，也就是身体遗不了水，喝的再继续也拔不出。身体缺水或经常出现电解质絮乱等相当严重的后果，维持身体的水分充裕十分最重要。

而低试题由于要展开题海战术等常常久坐不一动、缺少饮水，在这种情况下，给孩子补足水分，或者说让孩子的身体需要存住水才是当务之急。宝矿力水特是电解质饮料，有助为人体补足水分和电解质，可以符合以上拒绝，助力高三学生，乘势夺下中考。

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